身段苗条的陈女士在进行体检时惊奇地发现，体检陈述上赫然写着“轻度脂肪肝”五个字，这关于一贯爱美的她来说是不行相信的，她既不喝酒，也不爱吃油腻的食物，为何会患上脂肪肝？
脂肪肝不止是“胖子”的专利
事实上，早在2015年发布的《我国脂肪肝医治攻略(科普版)》中就显现，我国成人均匀每3个人中就有1人患有脂肪肝，发病率现已排到了肝病的第一位。而脂肪肝患者中，有的身段肥壮、满脸油光，有的酗酒成瘾，但也有的身段纤细、面色姣好，怎么看都很健康。这表明，脂肪肝的构成，并不止是“胖子”的专利。
肝脏作为脂肪代谢的重要场所，在脂肪的消化、吸收、分化等过程中均起着重要效果，而脂肪肝便是由于各种原因致使肝脏内栈积了过多脂肪构成的病症。依照致病要素，脂肪肝可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。
导致脂肪肝的原因：
1、饮食。暴饮暴食、爱吃零食、宵夜等高热量食物，发胖后剩余的脂肪栈积在肝上；此外，一些经过节食瘦身的人由于营养不良构成肝脏缺少代谢脂肪所需求的酶，导致脂肪无法转出肝内也会引起脂肪肝。
2、运动。运动过少，脂肪贮存得越多，当剩余脂肪贮存在肝脏则表现为脂肪肝。
3、酗酒。这是首要的原因之一，酒精对肝脏有直接的毒性效果，使得肝脏的分化脂肪等功用被损坏。此外，喝酒过量还会导致肠胃功用受损然后加剧脂肪肝。
4、遗传。有些人天然生成比较简单得脂肪肝，其宗族有糖尿病、高血压及脂肪肝等疾病史者更简单患脂肪肝。还有些人由于遗传导致“内脏型肥壮”，表现为身段纤瘦，但肝脏脂肪含量过高。
因而，还没有患上脂肪肝的人群应当持续注重脂肪肝的防备，养成健康合理的饮食习惯，恰当运动，坚持达观开畅的心境，一同慎重用药，尽量少用对肝脏有危害的药物。
短时刻敏捷恶化，并引发其他疾病
很多人被查出轻度脂肪肝后觉得没什么，就像也没有表现出什么患病的特征，因而便漫不经心，不加操控，持续大吃大喝等不良的日子饮食习惯。但他们不知道的是，脂肪肝可以在短时刻内敏捷恶化，不需求好久的时刻就能从脂肪肝变为肝癌，等到了那时再懊悔，已是为时已晚。而且，脂肪肝除了会损坏肝脏意外，还与多种疾病的发作密切相关。
·可发展为肝硬化、肝癌
脂肪肝不是良性病变，它可以在短时刻内敏捷恶化，从脂肪肝变为肝癌。
·可诱发动脉硬化、高血压
脂肪肝患者血液中甘油三酯高，常伴有高血脂血症，血液粘稠度添加，促进动脉粥样硬化的构成，从而易导致高血压、冠心病。
·可诱发或加剧糖尿病
脂肪肝患者脂代谢失调，会引发和加剧糖代谢失调。
·可下降人体免疫与解毒功用
脂肪肝患者肝细胞脂肪变性或坏死，且常伴有脾脏肿大，肝脾功用反常可抑制细胞免疫的功用，下降解毒功用和反抗才干，易导致表里毒素潴留和感染的发作。
轻度脂肪肝，重在日子方法办理
医学规则，肝内脂肪含量超越5%即为轻度脂肪肝，超越10%为中度脂肪肝，超越25%为重度脂肪肝。一般来说，轻、中度脂肪肝的病程发展缓慢，对日子亦不会构成很大影响，但假如持续不论不顾，消费自己的身体，那么轻度也会变为重度，终究一步步恶化为肝癌。
因而，一旦被查出脂肪肝，不论轻度仍是重度都应该活跃合作医治，才干防止病情恶化影响健康。一般来说，对中轻度的脂肪肝来说，操控饮食和坚持运动是最好的自愈方法，要把少吃和多动结合起来一同实施，留意弥补B族维生素。而针对其他状况的脂肪性肝病则需求根据专业医师的主张选用必定的药物干涉，切勿自己购买保健品、护肝药等。
参考文献：
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