阴历五月，是传统中医以为是炽热毒邪最旺盛的月份，又被称为“五毒月”。而刚刚曩昔的端午节，是五毒月中阳气最旺的一天，因而被称为“毒月毒日”。
尔后各种毒虫非常活泼，气候又酷热、湿润，各种疾病简单盛行。许多有关端午的传统，可不是花拳绣腿，都有驱毒辟邪防时疫的实践效果呢。
饮菖蒲酒防备时疫
端午节不只盛行雄黄酒，还有菖蒲酒。饮菖蒲酒，从唐代便是端午节的风俗，唐代诗人殷尧藩《端午日》诗：“不效艾符趋风俗，但祈蒲酒话泰平”。
菖蒲酒，《本草纲目》记载，具有“治三十六风，一十二痹，通血脉、治骨痿，久服耳目聪明”的效果。
所谓的三十六风、一十二痹，指的便是各种感染性疾病。菖蒲酒的确对人体好处甚多，它具有改进视力、冷静安神、促进消化、按捺真菌等多种效果。古人以为菖蒲除了具有祛毒辟秽的效果外，长时间服用乃至还会有延年益寿、长生不老的效果。
汉武帝就从前派人前往嵩山之中采挖菖蒲，以求长时间服用能够延年益寿，长生不老。相传东汉时期凉州区域出产名酒“凉州酒”。
便是以石菖蒲为质料之一酿造而成，不只酒香芬郁，并且饮用之后令人感觉腋下生风，有飘飘欲仙之感，可见菖蒲酒之甘旨。
做法：菖蒲250g，白酒1000ml。将菖蒲切碎后，浸入白酒中，密封放置，隔日摇晃一次酒坛，15天后就可饮用。每天饮用2次，每次15ml左右，可连饮1个月。
艾草泡脚驱毒辟邪
据《本草纲目》记载，艾草采收的最佳时节就在端午节的前后，这时采收的艾草摄生看病的药效最牢靠。
现代研讨也发现，在端午节前后，艾草中的首要有效成分的含量最高，过早采割或许推迟采割，药效都会下降。
端午节时，人们常会在门口悬挂艾草，以为艾草能够驱逐开端活泼的各种毒虫和致病邪气，也便是具有“祛毒辟邪”的效果，而这项风俗，与研讨发现艾草具有抑菌、灭菌的效果是不约而同的。
在端午节前后各一周，每晚煮一盆艾草水泡脚，可起到祛毒辟秽，防备感染病的效果。
做法：艾草20g，放入砂锅或不锈钢锅中，参加2升水，大火煮开后转为中小火，煮10分钟后，倒入足浴盆中，再参加适量的凉水，至温度适合，浸泡双足15~20分钟。
最好是深度较深的足浴盆，以浸泡至膝盖下方为好。
吃端午蛋 祛病强身
食用草药煮制的鸡蛋，是不少地方端午节的风俗之一。选用金银花、蒲公英、大青叶煮制的“端午蛋”，可防备盛行病，防治伤风、咽炎、扁桃体炎。
金银花
具有清热解毒、驱风解毒的效果，关于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌等多种致病菌有按捺和杀灭效果，关于病毒性伤风和混合性伤风都有很好的效果。
蒲公英
相同具有清热解毒的效果，具有抗菌抗病毒效果，尤其是对咽炎、扁桃体炎等引起的咽喉胀痛具有非常显着的效果。
大青叶
具有清热凉血，解毒消瘟的效果，关于盛行性伤风、盛行性腮腺炎、盛行性扁桃体炎等具有杰出效果。
做法：大青叶5g，蒲公英3g，金银花5g，鸡蛋十枚。将大青叶、蒲公英、金银花放入砂锅中，大火烧开后中小火煮5分钟。
然后放入洗净的鸡蛋，煮3分钟，取出鸡蛋，将蛋壳逐一打破至裂纹。再放入药汤中，煮10分钟，加盖焖泡4个小时，即可取蛋食用。
这种鸡蛋有寒性，吃凉的简单拉肚子的人不要吃，以防腹泻。
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