男人最性感的9个瞬间 怎么可以没有肌肉

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YOKA男士网
2020年01月26日 06:44

据说网络上最近评选出男人最性感的几个瞬间,这些小动作却是看似平常,但是确实会让少女心猛烈的撞击到,趁着最近聚会多,记住这个小动作,记得恰当的时候,时不时勾引一下你的女神哦~

男人最性感瞬间:

第一名:

第二名:第三名:第四名:第五名:第六名:第七名:第八名:第九名:所以知道在女人行中性感是什么了吗?性感=肌肉+会做饭,但是如果你说你不会做饭,没关系!只要你有一身好肌肉,半裸着拌个沙拉什么的也是迷人的!

现在的明星们秀肌肉也是以上半身肌肉为主,你见过几个明星秀小腿肌肉的。来看看他们微博里都是怎么晒肉的。

李晨:

李晨的上肢的肌肉比较发达,也因而有大黑牛的称号,臂膀看起来的结实的男性会让人非常有安全感。

彭于晏:

彭玉炎可能已经晒够了腹肌,现在也爱秀肩背肌,这块肌肉是成起衣服最好的助手。并且肩背肌练起来了,整个人很容易就有魁梧霸气的感觉。

男士的肌肉对女性吸引力最大的,主要集中在上半身肌肉,尤其是胸肌、腹肌和肩背肌。看着这些性感男神粗壮的手臂和公狗腰,再不抓紧练,夏天一来,你拿什么泡女神?这里编辑推荐21个增肌动作,为了女神!练起来吧~

动作一:负重深蹲

双脚与肩同宽,脚尖向外呈外八字,将哑铃举到背肌上,之后缓慢弯曲你的臀部和膝盖,并着重伸展臀部。但要注意保持背部不可以弯曲拱起。

动作二:过顶负重

将哑铃举起后,缓缓推过头顶,保持数秒重复,注意动作要缓慢,不要太向后仰。动作保持10s-20s,根据强度循序渐进。

动作三:抓杆引体向上

这个动作要求动作标准,手臂伸直,整个人吊在杆子上,身体保持不要晃动。每个动作都要保证下巴过杆。每次做的次数没有固定要求,最好每次都比上一次多几个,挑战自己的极限。

天气渐渐暖和了,有时间就快快练起这几个简单的小动作吧!

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