再过一周，让人又爱又恨的春节就要到来了，虽说有个长假很是爽快
可以睡到日晒三竿，吃到腰圆肚肥。但是一想到要去各亲戚家拜年，被一年到头见不着两回的三姑六婶们，以「关切之名」问东问西，脑壳瞬间觉得沉重无比。
找到工作了吗？
赚了多少？
买房了吗？
结婚了吗？
什么时候生二胎？
这突如其来的一连串问题，堪比「五雷轰顶」。
（图片源于网络）
亲戚喜欢「灵魂拷问」，这大过年的，难道不是诚心添堵么？
虽然我们能假装镇定，勉强「对答如流」。
但是这种尬聊，常常给我们当头暴击
「社交恐惧症」发作。
二舅爷：“在学校都学些什么呀？”
小A：“大气科学。”
二舅爷：“那你给我算算明天天气怎么样？”
小A：……（默默拿出手机打开了天气预报）
试探一下你是否认真学习。
二叔：“一个月工资多少呀？”
小B：“也没多少，够生活。”（尴尬而不失礼貌的微笑）
二叔：“就你这点工资啥时候能娶上媳妇，到我单位工作要不要”
小B：......
你的工资不多，他就放心了。
七大姑：“找对象了没？”
小C：“没有”（尴尬而不失礼貌的微笑）
七大姑：“明天带你去相亲，抓紧减个肥！哎呀，饭就别吃啦”
小C：......
她可以直接帮你包办婚姻。
（图片源于网络）
一年也就见一两次的人，刨根问底问这么多有什么用呢？
每个问题还都直戳要害，但不回答又显得自己没礼貌。
好发于春节的「社交恐惧症」，简直无法治愈。
01
你都用过哪些反「尬聊」求生手段？
百度「春节尬聊」，出现363万个搜索结果。
尬聊，已是众多人心中的痛，反尬聊，网友们的创意层出不穷。
截图源于百度
上海彩虹合唱团创作《春节自救指南》，专治父母逼婚、亲戚围堵、各种攀比的春节顽疾。
很真实地反映了年轻朋友们的现状，引起了很多人的共鸣。
网上还「惊现」反套路专治春节「尬聊」的「过年铠甲」。
所谓「铠甲」其实就是一件自带吐槽气质的卫衣，衣身上印着一大片「弹幕」：
“别问成绩了吧”
“工资保密”
“您家孩子最棒棒”
“没有对象”……
各路亲戚关注的所有问题都能在这件卫衣上找到标准答案。
「过年铠甲」颇有娱乐调侃的性质，但也确实反映出了大家对春节的又爱又怕。
从什么时候起我们这么害怕亲戚们突如其来的关注，春节真的需要这么一件「铠甲」不可吗？
（图片源于鼗宝网搜索页面）
还有“春节尬聊宝典”的智能聊天机器人，利用人工智能和大数据，专门针对春节尬聊给出回答建议。
答案分为霸气互怼、稳健和平两种截然不同的回答方式，帮助大家逃生。
02
不懂人际边界可能导致「尬聊」
人际边界指的是人与人之间建立的限制和空间，每个人有其身体的、情感的、精神的界限，用来保护个体不受他人的操纵、利用和侵犯。
确保个体作为一个独立的人，在一个特定的心理范围之内保持社交心理舒适。
正常情况下，我们不会去干涉陌生人的私事，甚至空间上也会保持一定的距离。
只有在逐渐熟悉和建立情感联系时，才会将心理边界慢慢放宽，允许TA们进入内心更深层次；
而没有太多情感联系的人，我们会保持适当的距离和界限。
人际边界似乎看不见摸不着，所以容易被打破。我们跟亲戚之间的社会关系和血缘关系是近的，但是人际关系是疏远的，一年可能只见一两次。
亲戚们似乎要通过提问一些隐私的问题来证明关系的亲近，实际上恰恰是这些隐私问题造成了尴尬。
（图片源于pixabay）
费孝通在《乡土中国》中提到，血缘社会的基础是人和人的权利和义务根据亲属关系来决定，年长的对年幼的具有强制和权力。
这也是亲戚们喜欢对小辈们的生活情感「指点江山」的原因。
但随着社会的发展，人口的流动，人与人之间的关系逐渐从血缘走向地缘，大家遵循同样的道德和法律规则与人交往；
年轻一辈自主意识和平等意识增强，更强调自我，强调个体性和自主空间，越来越难以忍受亲戚们以血缘名义而进行的干涉，因此会觉得尴尬。
（图片源于pixabay）
03
春节「尬聊」怎么破？
绝大多数亲戚并不是给你难堪，只因确实不太熟悉没话题，他们又不懂得良好的聊天技巧，所以产生了这种分分钟把天聊死的尴尬场面。
直接回怼是不合适的，毕竟他们本意是好的，而且「不看僧面看佛面」，总不能不顾及父母的颜面。
除了「过年铠甲」护身，有没有其他的招式呢？
招式一：「左耳进，右耳出」的心理防御
防御机制是个体面临紧张情境时，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。
「任你狂轰滥炸，我自岿然不动」，入耳不入心，聪明地装傻，认真地敷衍，消磨长辈的耐心，便携好用。
“咋还在读书呢？毕业出来都成老姑娘了，自己多上点心，别光顾着读书。”
“嗯嗯，大姨快吃点心，桃酥不错。”
（图片源于网络）
招式二：不接尬梗，转移话题
人的注意资源是有限的，若能先声夺人，先下手为强，促进对方把注意力转移到自己身上，「尬聊」的机率就会低很多。这招需要有敏捷的反应能力，化被动为主动。
“姑娘，这么久没见又长胖了呢，有对象了没呀？打算啥时候结婚呀？”
“姨姥姥，您气色看起来不错，怎么保养的？这身段真匀称，看来广场舞的造诣很深了呀。”
时刻注意将广场舞、退休金、婆媳关系、二胎这些敏感的话题抛给对方，让叔叔阿姨们炫耀或者吐槽一下，激起他们的表达欲，增强互动，好过空气突然安静。
（图片源于网络）
招式三：「化敌为友」，「尬聊」不如娱乐
如果真的不知道说些什么，真的遇到难以化解的尴尬，何不邀请对方一起玩耍？
搓麻将，斗地主，转移阵地，在牌桌上自有N种化解「尬聊」的方法。
不玩牌不搓麻将也没事儿，和某大姑某大姨聊聊她们追的剧，谈谈新上映的电影和热门综艺，偶尔一起吐吐槽，营造其乐融融的过年景象。
（图片源于网络）
招式四：以不变应万变，笑而不语
如果前三招都不行，那么不管接什么话题，一定要告诉自己「保持微笑」，没有什么问题是「呵呵呵」无法回应的。
实在进行不下去就保持沉默，以不变应万变。
最后，心邻给朋友们拜个早年了，祝愿各位过个幸福开心年！
[1] 顾建梅.谨守你的人际边界[J].检察风云,2019,7:86-87. [2] 费孝通.乡土中国[M].上海：上海人民出版社,2007. [3] 黄元娜.人际关系中的心理距离研究[J].赤峰学院学报（自然科学版）,2015,31(6):114-116.
作者简介：心身健康，关爱若邻。 心邻医疗专注于做专业的医学心理诊疗，聚集多名广州三甲医院心理科医生，用专业的态度传递靠谱的医学心理科普。转载自：心邻医疗（CaringMedical）。
