离婚1年,宋慧乔终于开口:做到这1点,婚姻也就到头了

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2020年08月28日 04:55

当初“双宋离婚”,神仙情侣说分就分,很多人感叹:再也不相信爱情了!

最近,宋慧乔在接受《ELLE》专访时被问及:你认为感情中什么最重要?

她强调:与伴侣的沟通非常重要!

这是她离婚一年后首次谈感情观,很多人猜测“沟通问题”才是二人离婚的真正原因。

不管真相如何,沟通对婚姻的影响无法忽视。

最高人民法院统计140万对离婚案件发现:感情不合是离婚的主要原因,比例远超“家庭暴力”和“出轨”。

感情不合,大部分归根结底是沟通出现了问题。

戈特曼是着名的婚姻心理学家,他有一个神奇的本领:观察一对夫妻5分钟的谈话,能预测他们是否会离婚,准确率高达91%。

这不是“超能力”,这是他40年对700对夫妻长期研究的结果:

夫妻关系如何,看沟通就够了。

沉默的婚姻只剩一片死寂

电影《世界上最伟大的父亲》中说:

曾以为世界上最糟糕的是孤独终老。后来发现最糟糕的是和让你感到孤独的人一起终老。

沉默是婚姻的最后一道墙 ,多少夫妻熬过了坎坷困难却败给了“沉默”?

《无问西东》中的许伯常和刘淑芬这对夫妻,是很多婚姻的真实写照。

婚前,他们无话不谈;婚后,他们无话可说。

电影来源于现实,这话一点不假。

有人在网上问:夫妻俩人一天超不过十句话,这样的日子怎么过?

她的丈夫上班不联系她,下班就“躲”进卫生间,没一个小时不出来。

每次她想聊天,男人就说“你要理解我”,就像委屈的是他。

俩人同一个屋檐下,却像隔着一道天堑。

没有出轨、家暴、争吵,她已经身在万丈深渊。

你可能以为她老公性格就这样:沉默寡言,不善言辞。

并没有~

相反,他风趣幽默,常常和网友聊到凌晨,回答问题也是侃侃而谈。

人前看似“完美无暇”,在家里却成了“哑巴巨婴”。

需要爱人的时候,希望对方立刻闪现。不需要的时候,希望对方一个字都别说。

和这样的人生活简直就是灾难。

律师朋友给我讲过一个案子:一位七十多岁的老人非得离婚,孩子怎么劝都不听。

老人说:

这辈子我一说话,他就怪我唠叨,恨不得躲远远的。

他对我说的最多的话是:“你能不能少说点?”

因为孩子我忍了一辈子,现在孩子也不需要我操心了。我就想知道有话说的婚姻是什么感觉。

多少婚姻在沉默中耗了一辈子,老了老了悔不当初。

没有沟通的婚姻是一座孤岛,夫妻双方是岛上“最熟悉的陌生人”。

网上随手一搜,这样的婚姻太多了:

@晴天

结婚两年了,老公回家就是玩手机,基本上无话可聊,他回家就看足球,我看电视剧。刚结婚还努力磨合,时间长了聊不到一起自然也就不聊了。

@相信美好~

我们两人到家之后没有交流,没有沟通,他的常态就是玩手机。我关注他,想理解他,他就觉得我在监控他。

有时候我多说几句,他会对我大吼大叫,嫌我管的多。如果一辈子都这个样子,真的不敢想。

结婚图什么?

不就是图个有人聊天知冷知热,要是天天不说话,还不如单着呢。

坏的婚姻,在沉默中消耗一辈子。

一辈子很短,别让爱人寒了心。

无效沟通正在“透支”你的婚姻

其实,很多夫妻不是不愿意沟通,而是一沟通就“心累”。

说来说去,鸡同鸭讲,对牛弹琴,还不如不说。

钟丽缇和张伦硕曾经因为一双袜子吵到崩溃。

钟丽缇打算买一双袜子给婆婆,她认为这是一种心意。

张伦硕觉得没必要买,他认为两个人回家妈妈就已经很开心。

买完袜子,俩人的气氛降到冰点,钟丽问他:“你怎么啦?”

张伦硕紧皱眉头:

“说啥都会被反驳,你都会说你想的不对,那我还不如不说。”

他越说越激动,甚至冲她大吼:

“你这样我真的很累!”

钟丽缇也就崩溃了,蹲本地上大哭:

“我也很累,你知道吗?”

说白了,他俩都是为了老人能开心,目的是一样的。

错就错在他们没有好好去理解对方,只顾着表达自己的想法,最终吵到崩溃。

“无效沟通”的结果就是一个字:累~

好的沟通的前提是互相理解,如果只顾自己表达,不如不说。

心理学上有一种理论,叫「透明度错觉」:

意思是说,夫妻双方会高估自己的表达和理解能力。认为“他肯定是这么想的”,“我讲得这么清楚,他肯定明白”。

结果往往是:几句话就能说清的事却吵成一团,嗓门越来越大,心却越来越累。

这还不算啥,更糟糕的是带情绪沟通。

有人给出一个沟通公式:沟通=70%情绪+30%属性。

情绪对了,事半功倍。情绪不对,说什么都是废话。

有人吐槽自己的另一半,说什么话都带有情绪:

“洗衣服挂不对说我是脑残;切菜方式不对,会说怎么跟我这种傻子结婚;我头发长一点说我恶心;稍微忘记东西也抱怨我不带脑子。”

妻子长期情绪化的表达让他极度反感:

“每次她抱怨多了我很烦,她说一句我就顶两句,感觉这婚姻维持不下去了。”

带情绪说话的时候,属性已经不重要了。

光是负面情绪,已经足够让人恼火,谁还有心情听你说什么?

这种“无效沟通”除了透支婚姻,并无益处。

与最亲近的人带情绪沟通,是最愚蠢的行为!

不好好说话,是婚姻的毒药

夫妻之间的矛盾、争吵,大多都是“不好好说话”造成的。

你对爱人飙过狠话吗?

寇乃馨在一个演讲中,坦言非常后悔对老公说过狠话。

有一次吵架上了头,为了能伤害到他,她专门挑对方最痛的讲。

她说:

“黄国伦,你凭哪一点配得上我寇乃馨啊?你知不知道你离过婚,你是二手货,你配不上我!”

他这次没回嘴,默默收拾好行李走到门口,难过地看着她:

“乃馨,有些话是不能出口的你知道吗?”

她的目的达到了,却开心不起来。一连几天他都没有回家,她才明白她的话有多伤人:

“越会说话的人,越容易用你的言语去伤人。”

她说:“我第一次发现,我自己有可能是一个家暴者。”

很多夫妻明明深爱着对方,却常常在争吵的时怎么伤人怎么来。

自己痛快完了,对方内心早已鲜血淋淋。

俗话说:良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。

身体上的暴力尚能恢复,语言上的暴力才杀人于无形。

有多少婚姻因为不能好好说话苟延残喘?

网上看到一封妻子给丈夫写的信,信中说:

只要我的想法和你的不同,你的口中永远是“神经”或者“有病”。

我总是找理由让自己容忍你的随意谩骂。直到你当着女儿的面恶狠狠地说我是个白痴,那一刻我真的绝望了。

每一句狠话,都是一把利剑直插爱人心口。

有人总结了婚姻最容易伤人的几句话,很多人都不会陌生:

嫁给你,我真是倒了八辈子酶了。

谁好你去找谁啊。

你怎么干什么都不行?

连个孩子都带不好,还能干什么?

不就说了你两句,哭什么哭?

千万别把最“恶”的话,说给最爱的人听。

家是温暖的小窝,不是用语言戳心窝的战场。

好好说话别伤人!

我们习惯把好的一面留给外人,把最差的一面给最亲近的人。

却从未想过,最亲近的人又要凭什么承受?

有人说,婚姻是爱情的坟墓,这句话其实只说对了一半。

不肯好好沟通的婚姻,才是爱情的坟墓。

一辈子说长不长说短不短,好好沟通别让婚姻寒了心。

图片来源:新浪新闻、《司法大数据专题报告》、《无问西东》、《超级演说家》、《三十而已》、《恋爱先生》、网络。

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