不知道都有谁跟编辑们一样，有着不洗头不出门综合征？都说看一个人在女生心里有多重，就看女生愿不愿意为TA洗头出门！说到洗头，感觉油头皮和爱出汗的姑娘也许不到晚上下班头发就贴头皮了！虽然干性发质这种困扰相对少一些，但谁不想让头发香香蓬蓬的呢！
有的时候难免会有来不及洗头的时候，譬如突如其来的朋友聚会以及心仪男神突然邀约神马的，这时候再去沙龙洗个头显然来不及（还得给化妆留时间呢对吧 ），你该怎么办？首先你得知道头发为啥会油，速速向下对号入座！
你的头发为什么油
1
生活饮食习惯
当生活饮食习惯不当时，也会让头皮的状况发生变化。如果你经常晚睡，还偏爱吃油炸或口味重的食物则非常有可能造成头皮出油的问题。如果你的头发比较长，那这种不健康的生活习惯还可能让你变成头皮油头发干的状况哦！
2
过度烫染
这里说的是【过度】烫染哦，比如一两个月漂好几次那种。这样的情况也许会导致角质过薄，为了保护头皮身体会发出讯号多分泌一些油脂。这就造成了头皮油哦！
3
洗头观念
这个原因还真是让人啼笑皆非，有些老观念认为不能常洗头，大姨妈时候洗头会造成偏头痛神马的。到现在竟然还有姑娘会在大姨妈时候一周不洗头！！你不油谁油？
4
内分泌影响
有一部分头发油的姑娘也伴随着皮肤油以及痘痘的困扰，这样的话其实就要考虑是身体内分泌的原因了。这里是需要看医生的哦！千万不要觉得自己通过使用护肤品和洗发产品就能治疗根本。因为有些皮肤出油毛孔粗大也有可能是毛囊虫的问题，而有些头油的情况也有可能是脂溢性皮炎或脂溢性脱发哦！
你该怎么办
1
调节内分泌
正如之前所说，内分泌的问题不仅仅是靠护肤就能解决的。除了改善日常的饮食习惯之外，如果你有痘痘、皮肤过油以及头皮问题，还是要先看医生确诊一下才行。不要随便自己诊断。百度不是医生。ps：别抽烟了！
2
生活习惯一定要注意！
熬夜这个问题在无数篇文章里强调过。这不仅会让你的生物钟紊乱，还会让你加速衰老、减缓新陈代谢什么的，相比这些头皮问题简直是个小事orz。坐办公室的记得经常站起来活动一下，每天八杯白水加速排毒。ps：每天早起一杯温开水，坚持下来看效果吧你们！
3
头皮护理和头发护理分开
你知啦，其实护发素神马的是不可以抹在头皮上的。而且劣质洗发水中的硅含量过多，在头发上造成假滑，也很难洗掉。所以从很早以前开始，专家就倡导我们应该头皮和头发的护理分开，对症下药。
如果你的头发状况良好可能还没什么危机感。相反，如果你已经出现了头皮和头发的问题，就要开始头皮头发护理分开了哦！
4
多梳头多做护理
别小看这个问题。有人常年漂染头发根本梳不通，索性不梳头了。OMG！你要知道头皮上是有很多穴位的，多梳头不仅可以让头发更加光亮柔顺，还能刺激毛囊生长，让头发加快生长哦！还有一些梳头的好处相信妈妈已经给你讲过啦就不多赘述了~
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