依照科学数据，成年人最少要保持6个小时的睡眠时间，但随着生活节奏的加快，工作压力的增大，熬夜加班的情况难以避免，这就使得不少人出现了睡眠障碍的问题，有一个良好的睡眠似乎成为了一种奢侈。春季回温以来，更是有越来越多的上班族苦恼于一过中午就全身疲惫，春困加之晚上睡眠不足，影响工作，想要缓解春困及睡眠不足带来的困扰，不妨从午休、运动等方面入手进行调整。
首先，尽量坚持每天半个小时左右的午睡时间。对于大多数上班族来说，最常见的午休方式就是趴在办公桌上睡一会，但一觉醒来常有不舒服的感觉，出现颈肩疼痛等问题。其实，这种趴着午睡的方式不仅不能改善精神状态，反而有不少的危害，比较常见的就是脊柱弯曲、腰肌劳损等症状。上班族一天到晚伏案久坐，肩膀和脖子本就长期受到压迫，此时再趴着睡只会增加患颈椎病的风险。
此外，也有不少上班族会选择通过加强运动的方式改善春困问题，不仅能提高心肺的耐力还可以缓解身体的疲劳程度，以更加饱满的精神投入工作。但是，平时长时间不运动，全身肌肉、肌腱和关节组织基本都处于休息的状态，突然大量运动易造成运动损伤，比较常见的有关节损伤和肌肉拉伤这两种。
想要后顾无忧缓解春困必须做好后备保障，京东大药房或阿里健康大药房购买万特力止痛药膏帮助上班族及时缓解肌肉关节疼痛。据悉，万特力止痛药膏主要面向中老年人、白领和运动爱好者最好发肌肉关节痛的三类人群，在目前最强效的非甾体类消炎镇痛药物之一的“吲哚美辛”加持下，万特力止痛药膏镇痛效果好、渗透力强，优质的产品品质目前已得到全球多个国家用户好评。其母公司日本兴和集团目前已确立了从研究、开发到生产、销售的纵向一体化战略体系。此后还将通过全球性服务网络，为消费者提供产品和服务。
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值得一提的是，考虑到中老年人常出现的腰、背、颈肩部疲劳性疼痛，万特力还推出了贴片，使用时先揭去较大的薄膜贴于患处，再揭去较小的薄膜直至完全贴合，药物即成扩散状渗透，深入直达患处，消炎止痛，一日2次即可。
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，本就是不同季节人体正常的生理反应，及时备上万特力止痛药膏，为高效办公轻松生活添助力。
